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Health Analyse
Ich erstelle dir kostenlos deinen Ernährungsplan.
Du beantwortest ein paar Fragen zu deinem Alltag, deinem Ziel und deinen Vorlieben. Ich schaue mir alles persönlich an und erstelle daraus deinen Plan – abgestimmt auf dein Leben, nicht auf eine Formel.
Health Analyse ausfüllenDein ErnährungsplanKostenlos
2.485kcal pro Tag
Eiweiß142 gKohlenhydrate268 gFett81 g
🌅Oatmeal mit Himbeeren485 kcal☀️Nudelpfanne mit Gemüse720 kcal
Von Liam erstelltpersönliche AuswertungKostenloskeine Zahlungsdaten10 Fragenin wenigen Minuten§20 SGB Vzertifizierter Kurs
Gute Frage
Wieso ist der Plan kostenlos?
Ich möchte, dass du mich zuerst kennenlernst – niemand entscheidet sich gern für etwas, das er nicht kennt. Deshalb nehme ich mir die Zeit und erstelle dir einen kostenlosen Ernährungsplan.
— LiamPasst zu dir?
Für wen die Analyse passt.
Egal welches Ziel du hast – wichtig ist, dass du im Alltag etwas verändern willst. Wenn du eine akute Erkrankung behandelt haben möchtest, geh bitte zuerst zum Arzt. Und wenn du eine Crash-Diät suchst, bin ich die falsche Adresse.
Du willst deine Ernährung im Alltag umstellen
Du hast wenig Zeit und brauchst Struktur
Du möchtest verstehen, was dein Körper braucht
Deine Ziele
🥦Gesunde Ernährung⚖️Abnehmen💪Muskeln aufbauen❤️Gesundheit verbessern
So funktioniert's
Drei Schritte, kein Risiko.
Du entscheidest erst am Ende, ob wir zusammenarbeiten.
01
Du füllst die Analyse aus
Ziel, Körperdaten, Tagesablauf, Training und was dir schmeckt. Alles in wenigen Minuten.
AbnehmenGesunde ErnährungMuskelaufbau
02
Ich melde mich mit der Auswertung
Ich rechne deinen Bedarf, erstelle deinen Plan und erkläre dir persönlich, was er für dich bedeutet.
Deine Auswertung
Bedarf2.485 kcalEiweiß142 g
03
Wenn der Plan passt, starten wir
Du siehst, was möglich ist, und entscheidest in Ruhe. Kein Abschluss, keine Verpflichtung vorher.
Ernährungsplan
Lernacademy
Coach-Support
Dein TageszielAuf dich gerechnet
2.485kcal pro Tag
Eiweiß142 gKohlenhydrate268 gFett81 g
Tipps & Tricks
🛒EinkaufenWas immer im Vorrat sein sollte⏱️Meal-PrepVorkochen für die Woche🍫HeißhungerWas im Alltag wirklich hilft
Dein ErgebnisHealth Analyse ausfüllen
Was du konkret bekommst.
Dein Kalorienziel, deine Makros und ein Beispieltag mit Rezepten, die zu dir passen. Dazu erkläre ich dir, wie die Werte zustande kommen und was im Alltag realistisch ist.
Kalorien und Makros auf deinen Alltag gerechnet
Passende Rezepte aus 3.500 in der App
Konkrete Tipps und eine ehrliche Einordnung
Umsetzung
Und dann? Alles freigeschaltet.
Dein Plan bleibt kein PDF. Du bekommst ihn direkt in der Coaching-App, dazu das Wissen, um ihn zu verstehen – und mich, wenn etwas nicht passt.
Ernährungsplan in der Coaching-App — mit Rezepten, Einkaufsliste und Tagesübersicht
Zugang zur Lernacademy — Online-Kurs, Ebooks und Wissensbibliothek
Meine persönliche Unterstützung — bei Fragen, Rückschlägen und Anpassungen
16:44
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Heute
Heute
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kcal übrig · 0 von 2511
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Makronährstoffe
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100 %Kostenrückerstattungfür den Online-Kurs
Kostenübernahme
+ 94 weitere KassenHealth Analyse ausfüllen
Deine Kasse übernimmt den Kurs.
Der Online-Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kursgebühr in der Regel vollständig – die Entscheidung trifft deine Kasse.
+ 94 weitere KassenErfahrungen
Das sagen Teilnehmer.
3 Bewertungen
+50k★★★★★
Die Betreuung und Beratung war super, da mein Coach mich sehr gut motivierte und sich genug Zeit für mich nahm. Dadurch gelangte ich zu tollen Ergebnissen und konnte im Bereich Ernährung mein Wissen erweitern sowie auch umsetzen.
Eve Marie
★★★★★
Ich kann Liam nur wärmstens empfehlen! Von der ersten Sitzung an hat er mich mit seiner Professionalität und seinem Fachwissen beeindruckt. Er nimm sich die Zeit, um meine individuellen Ziele zu verstehen und erstellt ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist. Seine motivierende Art und sein positives Feedback haben mir geholfen, meine Grenzen zu überschreiten und Fortschritte zu erzielen, die ich nie für möglich gehalten hätte. Außerdem legt er großen Wert auf die richtige Technik, was mir nicht nur hilft, Verletzungen zu vermeiden, sondern auch meine Leistung zu steigern. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und machen wirklich Spaß! Ich fühle mich fitter als je zuvor. Wenn du auf der Suche nach einem Trainer bist, der dich wirklich unterstütz und inspiriert, dann ist Liam genau der Richtige für dich!
Raquel Mejias Luque
★★★★★
Ich kann Liam nur wärmstens empfehlen! Von der ersten Sitzung an hat er mich mit seiner Professionalität und seinem Fachwissen beeindruckt. Er nimm sich die Zeit, um meine individuellen Ziele zu verstehen und erstellt ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist. Seine motivierende Art und sein positives Feedback haben mir geholfen, meine Grenzen zu überschreiten und Fortschritte zu erzielen, die ich nie für möglich gehalten hätte. Außerdem legt er großen Wert auf die richtige Technik, was mir nicht nur hilft, Verletzungen zu vermeiden, sondern auch meine Leistung zu steigern. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und machen wirklich Spaß! Ich fühle mich fitter als je zuvor. Wenn du auf der Suche nach einem Trainer bist, der dich wirklich unterstütz und inspiriert, dann ist Liam genau der Richtige für dich!
